ДЕНЬ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ`Я

 

Психічне здоров’я — це основа благополуччя людини, стійкості, здатності відчувати, діяти, підтримувати інших. В умовах війни та спричинених нею постійного емоційного напруження й невизначеності кожен із нас стикається з надмірним навантаженням на психічне здоровʼя, відчуває стрес і втому. Саме тому важливо не ігнорувати власні почуття, а навчитися піклуватися про своє психічне здоров’я.

Психолог І.Гарвасюк і педагог-організатор Н.Ільків провели низку цікавих і пізнавальних заходів, спрямованих на усвідомлення важливості емоційного добробуту. Учні долучилися до психологічних ігор, інтерактивних вправ та творчих активностей, які допомогли краще зрозуміти себе й навчитися керувати власними емоціями.

Такі заходи допомагають формувати культуру турботи про ментальне здоров’я, вчать учнів підтримувати себе та інших, знаходити баланс між навчанням і відпочинком.